Warzywa tagine
Dziś przed Państwem – wegańskie danie, na które nie będą narzekać nawet mięsożercy. Pełne warzyw i aromatycznych przypraw razem stworzą kompozycję idealną. Znajdziesz tu między innymi fasolę szparagową, kalafior, ciecierzycę, pomidory, a nawet wędzone śliwki. O tym smaku nie da się opowiedzieć – trzeba go poznać osobiście! Dla kogo? Przede wszystkim dla wegan i wegetarian, bo nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego. Jednak tej potrawy powinni spróbować też mięsożercy, żeby się przekonać, że obiad bez mięsa również może być pyszny! Na jaką okazję? Warzywa tagine to potrawa na obiad czy kolację. Jej skład sprawia, że jest uniwersalna i można ją podać o każdej porze dnia. Czy wiesz, że? Jeśli chcesz, żeby warzywa pozostały jędrne, podsmaż je dobrze, zanim dodasz pomidory z puszki. Jeśli wrzucisz je za szybko, warzywa ugotują się, zamiast usmażyć i będą za miękkie. Dla urozmaicenia: Oprócz natki pietruszki możesz dodać też miętę lub kolendrę. Warzywny gulasz będzie jeszcze bardziej…
- Czas: 50 min
Źródło: przepisy.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- oliwa z oliwek
- szalotka
- ząbek czosnku
- imbir kłącze
- łodyga selera naciowego
- kora cynamonu
- Przyprawa Harissa Knorr
- sól
- marchew
- fasola szparagowa
- batat
- kalafior
- koper włoski
- szafran
- ciecierzyca z puszki
- oliwki kalamata
- suszone śliwki wędzone
- natka pietruszki
- pomidory pelati w puszce