Zapiekanka rybna

Zapiekanka rybna

Zapiekanka rybna to klasyczne danie obiadowe łączące rybę bogatą w białko i kwasy omega-3 z warzywami i lekkim sosem jogurtowym. Sycący, dobrze zbilansowany posiłek z jednego naczynia.

Źródło: Dietetyka #NieNaŻarty

Importuj do mojej książki kucharskiej

Składniki

  • Dorsz
  • Marchew
  • Brokuły
  • Cukinia
  • Cebula
  • Jogurt naturalny
  • Oliwa z oliwek
  • Szczypta – Sól, pieprz, koperek

Podobne przepisy

Najnowsze przepisy

Zobacz wszystkie przepisy