Recettes adaptées aux diabétiques
Découvrez trois recettes savoureuses et équilibrées adaptées aux personnes vivant avec le diabète. Ces plats allient santé et gourmandise pour maintenir une glycémie stable tout en se régalant.
- Temps: 75 min
- Portions: 6
Source: menu diabete
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Ingrédients
- Quinoa
- Poivron rouge
- Concombre
- Avocat
- poignée Persil frais
- cuillère à soupe Jus de citron
- cuillère à soupe Huile d’olive
- filets Filets de poisson blanc
- Courgette
- Carotte
- cuillères à soupe Yaourt nature
- cuillère à soupe Ciboulette ciselée
- Lentilles
- Poireau
- branche Céleri
- gousse Ail
- brin Thym
- litre Bouillon de légumes