Kesofrutti
Risifrutti har alltid varit en favorit – men den här sockerfria lågkolhydratsvarianten är både mer näringsrik och minst lika god. Du slänger ihop den på nolltid, vilket gör den perfekt som frukost, mellanmål eller när du snabbt vill fylla på med energi inför träning.För en mer proteinrik och mättande frukost – ät den gärna tillsammans med två kokta ägg. Då håller du dig mätt längre och får en bättre start på dagen.
- Tid: 5 min
- Portioner: 2
Källa: Jills Mat – receptet för hållbar njutning och framgång
Ingredienser
- cottage cheese
- dl grekisk yoghurt 10%
- tsk sockerfri sötning )
- tsk vaniljpulver
- färska bär