Smoothie Energético de Banana e Whey com Cacau
Uma bebida refrescante e cheia de proteínas para o pós-treino, perfeita para recuperar as energias e auxiliar na construção muscular.
- Tempo: 10 min
- Porções: 1
Fonte: mrcook.app
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Ingredientes
- banana madura
- scoop de whey protein
- ovo
- colher de sopa de cacau em pó
- xícara de leite
- colher de sopa de mel
- gelo a gosto