PROTEIINIGRANOLA
Proteiinigranola on herkullinen lisä aamiaiselle! Reseptin mukaisessa granolassa on reilut 20 grammaa proteiinia sadassa grammassa ja proteiininlähteenä kauraa, hernistä sekä erilaisia pähkinöitä ja siemeniä.
- Aika: 45 min
- Annokset: 30
Lähde: kasviskapina.fi
Ainekset
- dl kaurahiutaleita
- dl hernisrouhetta
- dl manteleita rouhittuna
- dl maapähkinöitä rouhittuna
- dl seesaminsiemeniä
- dl pellavansiemeniä
- dl rypsiöljyä
- dl agave- tai vaahterasiirappia
- tl kanelia
- tl kardemummaa
- tl suolaa
- dl rusinoita