Hambúrguer Vegetariano de Aveia e Quinoa

Hambúrguer Vegetariano de Aveia e Quinoa

Que tal preparar um hambúrguer vegetariano que é tão nutritivo e saudável quanto delicioso? Se você acha que precisa escolher entre sabor e saúde, esta receita vai mudar sua opinião.Unindo a leveza da quinoa com a fibra da aveia, criamos um hambúrguer completo, perfeito para quem busca uma refeição equilibrada sem abrir mão do prazer de um bom lanche.Prepare-se para aprender o passo a passo de um prato versátil que vai fazer sucesso no almoço, no jantar ou no seu sanduíche preferido.

Fonte: Receitas Nestlé

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Ingredientes

  • xícara de Aveia Flocos NESTLÉ®
  • xícara de quinoa cozida
  • meia xícara de cenoura ralada
  • meia cebola ralada
  • dentes de alho amassados
  • colheres de orégano
  • colher de páprica
  • meia colher de sal
  • colheres de cebolinha verde picada
  • colheres de gergelim preto
  • colher de pimenta dedo-de-moça sem sementes e picada
  • ovos

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