新じゃがサラダ
じゃがいもと乳酸キャベツは最強の腸活コンビ。さっぱり大人味のサラダ。加熱したじゃがいもは一度冷ますと、レジスタントスターチが増加。善玉菌のエサになって、腸内環境を整えます。
- 時間: 25 分
- 分量: 2
出典: 通販生活
材料
- 乳酸キャベツ 1/2~1カップ
- 新じゃがいも 大2個
- 半熟卵 2個
- 蜂蜜 小さじ1
- 酢 小さじ２
- ヨーグルト 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1½~２
- ナツメグ 適宜
じゃがいもと乳酸キャベツは最強の腸活コンビ。さっぱり大人味のサラダ。加熱したじゃがいもは一度冷ますと、レジスタントスターチが増加。善玉菌のエサになって、腸内環境を整えます。
出典: 通販生活