下味冷凍 ぶりてり ぶりに「てりやきのたれ」で下味をつけて、冷凍ストック！ しっかり味がしみて、お弁当にも◎ 時間: 5 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料［下味冷凍の材料］ぶり 2切れエバラてりやきのたれ 大さじ3［調理時に用意するもの］サラダ油 適量長ねぎ 、小松菜 各適量
