Panquecas de Banana e Espinafres com ovos, aveia e chia
Comem-se poucos vegetais de forma tradicional? Porque não apostar em formas alternativas de os incluir sem ser nas sopas ou nos acompanhamentos. Panquecas verdes atrativas e super saborosas... vão fazer um brilharete na mesa.
- Tempo: 15 min
- Porções: 4
Fonte: Cuizeat
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Ingredientes
- unid Ovos
- c. sopa Flocos de Aveia Integrais Finos
- c. chá Sementes de Chia
- punhado Espinafres
- unid Banana
- a gosto Azeite
- a gosto Mel
- a gosto Framboesa
- a gosto Mirtilo