Maftoul : Couscous Palestinien

Maftoul : Couscous Palestinien

Source: ProVeg Belgium

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Ingrédients

  • carottes
  • oignons
  • fenouil
  • tasse de pois chiches
  • de tomates cerises
  • de couscous perlé
  • d'eau
  • gousses d'ail
  • de passata de tomates
  • dattes
  • c.à.s de raisins secs
  • c.à.s de ras el hanout
  • poivre et sel
  • c.à.s graines de courge
  • c.à.s de noix de cajou
  • huile d'olive
  • basilic, menthe et persil frais

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