Proteinové tvarohové knedlíčky se švestkovou omáčkou
Proteinové tvarohové knedlíčky se švestkovou omáčkou jsou skvělým tipem na lehký, zdravý a zároveň chutný dezert nebo sladký oběd. Spojení tvarohu a vanilkového proteinu dodá pokrmu vysoký obsah bílkovin, zatímco švestková omáčka bez přidaného cukru osvěží a příjemně doplní celý pokrm. Ideální volba pro sportovce i všechny, kdo si chtějí dopřát něco sladkého bez výčitek.
- Čas: 35 min
- Porce: 2
Zdroj: ekucharka.cz
Suroviny
- NA KNEDLÍČKY
- tvaroh měkký, odtučněný - 250 g
- mouka, polohrubá - 70 g
- vejce - 1 ks
- proteinový prášek, vanilkový - 30 g
- NA ŠVESTKOVOU OMÁČKU
- švestky čerstvé, vypeckované - 200 g
- voda, trocha
- Erythritol, sladidlo podle chuti