オイマヨかつおのピリ辛コンニャク炒め

材料

• こんにゃく 1枚（250g）
• かつお節 1パック（2gくらい）
• ●オイスターソース 大さじ1
• ●マヨネーズ（低カロリーのもの） 大さじ1
• ●醤油 大さじ0.5
• ●料理酒 小さじ1
• ●にんにく摩り下ろし（お好みで) 0.5カケ
• 唐辛子 半～1本