Frappé rapide à la banane
Préparé avec du lait de l’Ontario, de l’avoine riche en fibres, du beurre d’arachides riche en protéines et sucré naturellement avec des bananes et du miel, ce lait frappé santé est parfait pour un petit-déjeuner sur le pouce.
- Temps: 40 min
- Portions: 4
Source: milkclub.ca
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Ingrédients
- tasses de lait local de l’Ontario
- bananes pelées et congelées
- tasse de flocons d’avoine
- Facultatif : 1/4 tasse de beurre d’arachide
- c. à soupe de miel
- c. à thé de sel
- Cannelle moulue, pour garnir