Quiche sem Massa
Descubra esta Quiche sem Massa vegetariana leve, equilibrada e fácil de preparar, perfeita para refeições rápidas e nutritivas. Feita com legumes frescos, ovos e queijo, é uma opção deliciosa, ideal para almoços leves, jantares ou marmitas equilibradas.Experimente também outras opções de receitas vegetarianas como as Pataniscas de Legumes ou Quiche de Alho-Francês.
- Tempo: 60 min
- Porções: 4
Fonte: Continente Feed
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Ingredientes
- ovos
- de bebida vegetal
- c.café de sal
- Pimenta q.b
- Orégãos q.b
- curgete ralada
- cenouras raladas
- batata doce ralada
- cebola laminada
- cháv. de queijo ralado
- tomate fatiado
- Manjericão q.b