Gołąbki bez zawijania z Air Fryer
Gołąbki bez zawijania przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej to szybka i zdrowa alternatywa dla tradycyjnego dania. Soczyste pulpety z mięsa drobiowego,
- Czas: 25 min
- Porcje: 8
Źródło: ankagotuje.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- mielonego mięsa drobiowego
- drobno posiekanej kapusty
- średnia marchewka, starta na drobnej tarce
- jajka
- woreczek ugotowanego ryżu
- łyżki kaszy manny
- sól i pieprz do smaku
- ulubione przyprawy
- olej w sprayu do natłuszczenia
- przecieru pomidorowego lub passaty
- ząbek czosnku, drobno posiekany
- łyżka oliwy z oliwek
- szczypta cukru
- opcjonalnie: zioła