たっぷりキャベツのスペインオムレツ風
カロリー控えめでこの食べ応え！チーズとツナのうまみがきいたお手軽メニュー。
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.
材料
- 卵 … 3個
- キャベツ … 200g
- 明治北海道十勝熟成3種のチーズ … 40g
- ツナ缶詰 … 1缶
- 塩 … 1g
- 白こしょう … 少々
- サラダ油 … 大さじ1
カロリー控えめでこの食べ応え！チーズとツナのうまみがきいたお手軽メニュー。
出典: 明治の食育｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.