Oeuf Cocotte Gratiné à la Courge Spaghetti : recette Saine et Savoureuse
Loin des plats roboratifs et parfois un peu désuets de nos grands-mères, la cuisine française sait se réinventer avec audace et légèreté. Aujourd'hui, nous vous invitons à redécouvrir un classique intemporel du bistrot parisien : l'œuf cocotte. Mais attention, pas n'importe lequel. Nous troquons la traditionnelle purée de pommes de terre ou les épinards à la crème contre un trésor végétal aussi surprenant que délicieux : la courge spaghetti. Ce cucurbitacée, une fois cuit, offre une chair qui se défait en filaments délicats, imitant à la perfection la texture des pâtes italiennes, le gluten et les calories en moins.Cette recette d'œuf cocotte gratiné à la courge spaghetti est une véritable ode à la gourmandise saine et réconfortante. Imaginez un nid douillet de courge fondante, lié…
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- pièce courge spaghetti
- gros œufs extra-frais
- cl crème liquide entière
- comté ou gruyère râpé
- cuillères à café ail en poudre
- cuillère à café noix de muscade moulue
- cuillères à soupe huile d'olive
- selon votre goût sel fin
- selon votre goût poivre noir du moulin
- pincée par cocotte ciboulette lyophilisée