Oeuf Cocotte Gratiné à la Courge Spaghetti : recette Saine et Savoureuse

Oeuf Cocotte Gratiné à la Courge Spaghetti : recette Saine et Savoureuse

Loin des plats roboratifs et parfois un peu désuets de nos grands-mères, la cuisine française sait se réinventer avec audace et légèreté. Aujourd'hui, nous vous invitons à redécouvrir un classique intemporel du bistrot parisien : l'œuf cocotte. Mais attention, pas n'importe lequel. Nous troquons la traditionnelle purée de pommes de terre ou les épinards à la crème contre un trésor végétal aussi surprenant que délicieux : la courge spaghetti. Ce cucurbitacée, une fois cuit, offre une chair qui se défait en filaments délicats, imitant à la perfection la texture des pâtes italiennes, le gluten et les calories en moins.Cette recette d'œuf cocotte gratiné à la courge spaghetti est une véritable ode à la gourmandise saine et réconfortante. Imaginez un nid douillet de courge fondante, lié…

Source: SUBLIME TA VIE

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Ingrédients

  • pièce courge spaghetti
  • gros œufs extra-frais
  • cl crème liquide entière
  • comté ou gruyère râp&eacute
  • cuillères à café ail en poudre
  • cuillère à café noix de muscade moulue
  • cuillères à soupe huile d'olive
  • selon votre goût sel fin
  • selon votre goût poivre noir du moulin
  • pincée par cocotte ciboulette lyophilisée

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