栄養満点朝ごはん ツナとほうれん草のモンテクリスト <焼サポート>
毎日グリル部では「栄養満点朝ごはん ツナとほうれん草のモンテクリスト <焼サポート>」を掲載しています。ノーリツの「マルチグリル」は、毎日の料理が楽しくなる家庭用ガスコンロです。グリルの中にもセンサー付き下火バーナーがあるので、かんたんにいろいろな料理に挑戦できます。また焼き網が無いのでお手入れもラクラクです。焼く・煮る・蒸す・ノンフライ・あたために加え、燻製や低温調理まで!
- 分量: 1
出典: 毎日グリル部
材料
- 食パン8枚切り2枚
- ️ツナ缶1/2缶
- 冷凍ほうれん草20g
- 玉ねぎ1/8個
- マヨネーズ小さじ2
- 塩少々
- 粗挽きコショウ少々
- シュレッドチーズひとつかみ(15g)
- 卵1個
- 牛乳50㏄
- バター小さじ2(8g)