Recette santé : pruneaux épicés anti-âge pour la ménopause
Les pruneaux épicés anti-âge sont une recette idéale pour accompagner la ménopause avec douceur et goût. Riche en fibres et en antioxydants, ce dessert combine plaisir et bienfaits pour la santé. Facile à préparer, il apportera une touche d'exotisme à votre table grâce à l'ajout d'épices subtiles.
- Portions: 4
Source: Vivre en pleine forme
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Ingrédients
- grammes pruneaux dénoyautés
- cuillère à café cannelle en poudre
- cuillère à café gingembre moulu
- cuillère à café clous de girofle moulus
- cuillères à soupe miel
- millilitres eau
- cuillère à soupe zeste de citron séché
- cuillère à café vanille liquide