【ヒルナンデス】牛バラカルビの水炒めのレシピ 藤あや子【10月23日】 ヒルナンデスの牛バラカルビの水炒めのレシピです。 時間: 20 分分量: 2 出典: きなこのレビューブログ マイレシピ帳にインポート 材料牛カルビ薄切り 500gアスパラガス 5本ズッキーニ 半分黄・赤・オレンジパプリカ 各1/4個オリーブオイル 適量シーズニングスパイス 適量フライドガーリック 適量