Křupavý tuňákový salát s avokádem (nízký GI)
Salát plný bílkovin, který je šetrný k hladině cukru v krvi. Obsahuje tuňáka bohatého na omega-3, krémové avokádo a křupavou zeleninu s osvěžujícím dresinkem z řeckého jogurtu.
- Čas: 5 min
- Porce: 2
Zdroj: logifoodcoach.com
Suroviny
- tuňák ve vlastní šťávě, okapaný
- směs na salát coleslaw
- avokádo, nakrájené na kostičky
- dýňová semínka
- čerstvá citronová šťáva
- řecký jogurt
- majonéza z celých vajec
- dijonská hořčice
- černý pepř