Quando non so che primo fare ma voglio andare sul sicuro, preparo questi fusilli con zucchine, speck e formaggio: non è rimasto niente in padella!
Questo è uno di quei piatti che, secondo me, mettono insieme tre cose molto utili: è facile, è cremoso e ha un sapore che piace quasi sempre a tutti. Le zucchine danno quella parte più dolce e morbida, lo speck porta sapidità e carattere, e il formaggio fa il resto, perché lega tutto in una crema […]
- Tempo: 30 min
- Porzioni: 4
Fonte: La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire
Ingredienti
- Valori nutrizionali per 100 g172 kcal10.2 g proteine15.2 g carboidrati7.5 g gras
- Valori nutrizionali per 1 porzionecirca 500 kcal29.7 g proteine44.3 g carboidrat
- di fusilli
- di speck magro
- gr di formaggio magro spalmabile
- cucchiai di olio d’oliva
- Prepara le zucchineLava le zucchine e tagliale a rondelle sottili oppure a mezze