厚揚げとキャベツのチャンプルー 鉄＆カルシウムが多い厚揚げは、下ごしらえいらずで食べられるのも◎ 時間: 15 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料厚揚げ…小2枚キャベツ…3枚ピーマン…4個溶き卵…2個分削りがつお…5gごま油、サラダ油、塩、砂糖、しょうゆ
