下味冷凍 鶏むね肉でやみつきチキン
下味冷凍しておけば解凍して焼くだけで食べられる、鶏むね肉のやみつきチキンのご紹介です。ニンニクが効いていてケチャップをベースにごはんが進むガッツリとした味つけです。下味に漬けることで鶏むね肉に味が染みて、やわらかく仕上がります。簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: kurashiru.com
材料
- 鶏むね肉 300g
- ケチャップ 大さじ4
- みりん 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1
- 塩こしょう ひとつまみ
- サラダ油 大さじ1/2
- パセリ 適量
- サラダ菜 2枚