Sos-abendessen! 10 blitzschnelle Rezepte für faule Tage im Januar
Nach den Feiertagen: energie-tief und zeitmangel? Der Januar kommt oft mit einem langsameren Tempo und weniger Energie. Kennen Sie das Gefühl, nach Hause zu kommen und keine Lust zu kochen zu haben? Sie sind nicht allein! Aber keine Sorge, wir haben die Lösung: schnelle, leckere und unkomplizierte Abendessen, die Ihnen die Rettung bringen. Vergessen Sie den Lieferdienst – mit diesen Ideen wird Kochen wieder zum Genuss!
- Zeit: 10 Min.
- Portionen: 4
Quelle: Lebensfreude Entdecken
Zutaten
- Scheiben Vollkorntoast
- reife Avocado
- Ei
- Salz
- Pfeffer
- Zitronensaft
- Dose Thunfisch im Wasser
- Tasse gekochte Kichererbsen
- gewürfelte Tomate
- Olivenöl
- Zitrone nach Geschmack
- Tortillas
- zerzupftes Hähnchen
- Avocado/Guacamole
- geriebener Käse
- fein gehackter Salat oder Kohl
- Instant-Suppe
- frische Spinatblätter
- Sesamöl oder scharfe Soße
- Eier pro Person
- Gemüse
- gewürfelter Käse