肉無しでも大満足！＊卵とニラとしめじのチャプチェ風＊
肉無しでも大満足！＊卵とニラとしめじのチャプチェ風＊ お肉が入らなくても大満足😋 ご飯が進みます🍚❤️ 薬膳効果 ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に （調理時間：10分)
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- しめじ 1株
- ニラ 1束
- 塩胡椒 少々
- 鶏ガラスープの素 小さじ2
- 卵 4個
- 春雨 80g
- 醤油・砂糖・オイスターソース 各大さじ1
- ごま油 工程に記載
- ごま お好みで