Smoothie Energético de Whey com Ovos

Smoothie Energético de Whey com Ovos

Uma bebida cremosa e energizante para começar o dia com força, combinando a proteína do whey e a energia dos ovos, ideal para quem busca um café da manhã nutritivo e saboroso.

Fonte: mrcook.app

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Ingredientes

  • ovos
  • whey protein
  • colher de sopa de açúcar
  • leite
  • banana madura
  • colher de sopa de creatina
  • gelo a gosto

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