レンコン入り煮込みハンバーグ
とろとろでふわふわ、レンコンと玉ねぎたっぷり。ヘルシーなのに美味しい!!
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 合いびき肉 250g
- レンコン 150g
- 玉ねぎ 中2個
- 卵 1個
- パン粉 大匙6
- 塩コショウ 好み
- 牛乳 100ml
- オリーブオイル 大匙2
- トマト缶 1/2個
- ケチャップ 大匙2
- オイスターソース 大匙1
- 黒砂糖 大匙1
- 粗挽きコショウ 適量
とろとろでふわふわ、レンコンと玉ねぎたっぷり。ヘルシーなのに美味しい!!
出典: kurashiru.com