高タンパク低カロリーなお麩の卵とじ レシピ・作り方 分量: 2 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料お麩 20g玉ねぎ 1/4個出汁 200mlみりん 大さじ1醤油 大さじ1卵 1個
