おつまみに 枝豆とカニカマのわさびクリームチーズ和え

おつまみに 枝豆とカニカマのわさびクリームチーズ和え

糖質5.5g/214Kcal(1人分)枝豆を使ったおつまみのご紹介です。豆類を使った料理は糖質が多くなりがちですが、枝豆は糖質が低めですのでオススメです。カニカマやクリームチーズに含まれる塩分がありますので、少ない調味料で簡単出来ますよ。いつもの枝豆の味にひと工夫欲しい時など是非お試しくださいね。※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。

出典: kurashiru.com

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材料

  • 枝豆 60g
  • カニカマ 20g
  • マヨネーズ 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • わさび 小さじ1/2
  • クリームチーズ 20g
  • 白すりごま 小さじ1/4

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