Smoothie banana e cioccolato

Ci sono giorni in cui basta un buon bicchiere di smoothie per salvarti la giornata. Soprattutto quando hai banane congelate nel freezer e una gran voglia di qualcosa al cioccolato. Questa è una di quelle ricette che preparo da sempre, senza pensarci troppo. Prima arriva il profumo del caffè freddo, poi si unisce al cioccolato e alla fine la consistenza cremosa della banana mette tutto insieme. Non troppo dolce, non troppo amaro. Esattamente come deve essere. E se ami il burro di arachidi, qui dà davvero il meglio di sé. Tutto finisce nel frullatore, si aspetta qualche secondo, il rumore del ghiaccio che si trita, e basta così. Quando prendi il bicchiere in mano senti subito il fresco. Un sorso… e sì, capisci perché questo smoothie è un classico fisso nella mia cucina. Perfetto per le mattine di corsa. Salvifico dopo l’allenamento. Funziona anche come dessert leggero dopo cena. Capirai da solo quando è il momento giusto.

• Tempo: 5 min
• Porzioni: 1

Fonte: Ashpazkhune

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