お刺身のツマ ナムル 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料ツマ 両手サイズだし醤油 小さじ1.5ごま油 大さじ1にんにくチューブ 1cm唐辛子 好みの量すりごま又はごま null