食パンで作るバンズのハンバーガー☆☆☆

食パンで作るバンズのハンバーガー☆☆☆

バンズがなくても大丈夫!食パンで簡単に作れるバンズを使って、おうちでヘルシーハンバーガーいかがですか〜♪

出典: kurashiru.com

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材料

  • 食パン 1斤
  • 牛合挽き肉 100g
  • 塩コショウ 小さじ1/2
  • ナツメグ 1振り
  • 木綿豆腐 1/4丁
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 片栗粉 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1〜2
  • トマト、レタス、キャベツなどお好みで 3個分
  • マヨネーズ 大さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ3

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