まるごとブロッコリーの豆乳ごま鍋 無駄なくおいしくいただきます! ブロッコリーの茎の部分は、薄切りにしてさっと火を通して! 時間: 20 分分量: 2 出典: エバラ食品 マイレシピ帳にインポート 材料鶏もも肉 150gブロッコリー 1株ブラウンマッシュルーム 4個エバラプチッと鍋 豆乳ごま鍋 2個水 300ml