ごまと鮭の混ぜご飯 手毬おにぎり
（管理栄養士からのコメント）香りのよいおにぎりレシピ。ごまパウダーを使用しているので、ごまの香りが口中に広がります！アスタキサンチンやビタミンDの多い鮭と不飽和脂肪酸の多いごまの組み合わせは、いずれも抗酸化作用のある食材の組み合わせで、たんぱく質も一緒に摂ることができます！
- 時間: 10 分
出典: 特選ごまレシピ
材料
- （２人分）
- ごはん：300ｇ
- 鮭：1切れ
- 塩：小さじ1/4
- 酒：小さじ1
- 純正ごま油：小さじ1
- 白ごまパウダー：大さじ2
- 青しそ：4枚
- （トッピング）白ごまパウダー：適量黒ごまパウダー：適量