Domates Soslu Torik Sote

Malzemeler

• adet torik fileto
• çay bardağı ayçiçek yağı
• adet soğan
• diş sarımsak
• Yarımşar demet maydanoz
• taze nane
• dereotu
• 'şer adet yeşil biber ve domates
• Tuz
• kekik
• pul biber