Chłodnik z awokado z grzankami
Masz w lodówce awokado i nie wiesz, co zrobić na obiad? Spróbuj tego przepisu! Przygotuj zielony chłodnik z awokado, ogórka oraz fety, podany z chrupiącymi grzankami i pestkami granatu. Zupa na zimno to idealna alternatywa dla tradycyjnych potraw na ciepłe, letnie dni. Chłodnik z awokado i ogórka na bazie jogurtu greckiego orzeźwi i nasyci Cię na długo. Jest bardzo prosty i szybki w wykonaniu. Awokado to owoc bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i wiele składników odżywczych m.in. w potas, magnez oraz witaminę C i E. Jest uniwersalnym dodatkiem do wielu dań. Możesz wykorzystać go jako smarowidło do kanapek, użyć miąższu do koktajlu czy przygotować na jego bazie aromatyczny chłodnik z ogórkiem i awokado oraz delikatnym serem feta. Do wykonania chłodnika potrzebujesz mocno dojrzałego owocu. Powinien lekko uginać się pod naciskiem palca.
- Czas: 55 min
- Porcje: 2
Źródło: auchan.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- dojrzałe awokado
- ogórki
- garści listków mięty
- łyżeczka suszonej szałwii
- opakowanie jogurtu greckiego
- łyżka oliwy z oliwek
- połówka cytryny
- łyżeczka soli
- łyżeczki czarnego pieprzu
- plastry fety
- połówka granatu
- kromki chleba pełnoziarnistego