時短で作れて腸活！カルローズのの納豆ライスサラダ

今日の食べやせ #筋肉料理【カルローズの納豆ライスサラダ】今回のレシピは納豆ごはん…ならぬ「納豆ライスサラダ」。しっかりネバネバなのに、カルローズ米と千切りキャベツのおかげでサラリとした後味。さらに、カニカマ入りで高タンパク、彩りも鮮やか。パパッと作れて腸内環境も整う、新感覚パワーサラダです！ぜひ作ってみてください💪───#レシピ■材料（2人分）・カルローズ米 60g・納豆 1パック・カニカマ 6本・キャベツ 100g（A）ごま油 大さじ1（A）めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1（A）こしょう 少々・刻み海苔 適量・白いりごま 適量■調理時間約15分■作り方1．鍋に湯を沸かし、カルローズ米を加えてときどきかき混ぜながら10分ほど茹でる。茹で上がったら取り出してサッと水洗いして水気を切る。2．キャベツは千切りにする。3．大きめのボウルで納豆、（A）を混ぜる。さらに、（1）、（2）、ほぐしたカニカマを加えてよく混ぜる。4．お皿に盛り付け、刻み海苔をちらし完成！#カルローズ米で簡単レシピ #カルローズ

• 分量: 2

出典: kurashiru.com

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