トマト缶できのこのスーパー大麦スープ
125kcal(1人当たり) 【トマト缶できのこのスーパー大麦スープ】 食物繊維とレジスタントスターチが豊富な大麦を使ってスープを作りました♪ スープなので毎日手軽に摂れることがうれしいですね♪ 善玉菌のエサを腸に届けてくれて腸内環境を改善してくれます♪ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
- 分量: 4
出典: kurashiru.com
材料
- 玉ねぎ 1/2個
- ★トマト缶 200g
- ★しめじ 50g
- ★舞茸 50g
- ★しいたけ 2枚
- ★水 400㏄
- ★ウインナー 適量
- ★コンソメ顆粒の素 大さじ1
- ★はちみつ 小さじ1
- 塩コショウ 適量
- ★スーパー大麦 48g