グラタン風♪ヘルシー納豆＆豆腐焼き

材料

• 納豆（ひきわり使用） 2パック
• 木綿豆腐 1丁（350g）
• 玉ねぎ 大1/2個
• しめじ 1/2パック
• ノンオイルツナ缶 1缶（70g）
• カレー粉 小さじ2
• オリーブオイル 大さじ1
• 塩・胡椒 少々
• パルメザンチーズ 適量
• ドライパセリ お好みで