Jogurttinen hedelmäsmoothie
Lojuuko hedelmävadillasi yksittäisiä nahistuneita hedelmiä? Smoothiet ovat mainioita hyödyntää hävikkihedelmiä. Kuori hedelmät ja lisää joukkoon pussien pohjat pakastehedelmiä tai marjoja. Kylmät hedelmät ja marjat tekevät smoothieen kivan kuohkean rakenteen. Hyödynnä myös ylimääräiset jogurtit, maitorahkat ja yrtit. Millaisen smoothien onnistut saamaan omista aineksistasi?
- Annokset: 1
Lähde: Hellapoliisi
Ainekset
- omena
- päärynä
- banaani
- satsuma, klementiini tai mandariini
- tl vaniljasokeria
- rkl hunajaa
- dl maustamatonta jogurttia
- 1/3 ruukku tuoretta minttua tai sitruunamelissaa