菊芋の胡麻マヨ和え
水溶性食物繊維のイヌリンを多く含み、肥満や糖尿病の改善にも効果があるといわれる菊芋を、生のまま、コクのあるごまマヨソースで和えました。みずみずしいシャキシャキした歯ざわりと、優しい甘さがクセになります♪
- 時間: 5 分
出典: レシピサイトNadia
材料
- 菊芋 3個
- マヨネーズ 大さじ2
- すりごま 大さじ2
- だし醤油 小さじ1/2
- きび砂糖 ひとつまみ
水溶性食物繊維のイヌリンを多く含み、肥満や糖尿病の改善にも効果があるといわれる菊芋を、生のまま、コクのあるごまマヨソースで和えました。みずみずしいシャキシャキした歯ざわりと、優しい甘さがクセになります♪
出典: レシピサイトNadia