Le Bol Lever De Soleil Express Porridge Froid Protéiné Aux Baies
Envie dune recette de petit déjeuner sain et rapide Découvrez ce bol de porridge froid protéiné prêt en 8 minutes Lidée petit déjeuner sain parfait pour la semaine
- Temps: 128 min
- Portions: 1
Source: fr.kitchen20.com
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Ingrédients
- de flocons d'avoine
- de lait
- de graines de Chia
- de Yaourt Grec Nature
- d'extrait de vanille pure
- de sirop d'érable ou Miel
- de Baies sauvages mélangées
- de Noix , concassées
- de Graines de courge ou tournesol
- cuillère à café de Zeste de citron