Komosa ryżowa z warzywami i fetą
Smaczna i pożywna sałatka. Ja ją nazywam sałatką "pudełkową". Jak mam takie dni, że w porze obiadowej jestem poza domem, to ta sałatka jest najlepszym wyjściem. Przygotowuję ją wtedy rano, zamykam w pudełku i zabieram ze sobą. Pyszna jest na ciepło , ale i na zimno. Daje dużo energii na kolejne godziny. Pierwszy raz skomponowałam ją, gdy w sobotę wybierałam się na warsztaty jogi. Pomyślałam sobie wtedy, że potrzebuję coś pożywnego i zdrowego a zarazem lekkiego, aby w przerwie móc się zregenerować. I to był dobry pomysł. Sałatka wyszła pyszna, a ja miałam siłę na kolejne godziny praktyki jogi.
- Porcje: 3
Źródło: smakowiteporyroku.pl
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- szklanki suchej komosy ryżowej
- szt świeżej cukinii
- kilka szt suszone pomidowy w zalewie
- kostki fety
- garść świeżego szpinaku
- szczypta suszonego tymianku
- sól i pieprz do smaku
- oliwa extra virgine