れんこんと牛肉のオイスター炒め 白いご飯にぴったりの栄養満点おかず 時間: 12 分 出典: レタスクラブ マイレシピ帳にインポート 材料れんこん…200g牛もも肉（焼肉用）…100g小松菜…100g赤パプリカ…小１個にんにくの薄切り…１片分しょうが汁…大さじ１オイスターソース…大さじ２ 1/2片栗粉…適宜・塩、こしょう、酒、サラダ油
