炊飯器で簡単!1週間分のストック 出典: kurashiru.com マイレシピ帳にインポート 材料✦にんじん 1本120g✦大根 140g✦玉ねぎ 150g✦じゃがいも 150g✦アスパラガス 50g✦ピーマン 2個45g ☜NEW✨✦鶏ムネひき肉 60g ☜NEW✨