Bocconcini di Pollo Croccanti
Mi piace prepararli quando ho voglia di qualcosa di croccante ma non pesante, soprattutto a cena con un'insalata fresca accanto. La parte migliore è la panatura: resta ruvida e dorata, con quei pezzetti irregolari che fanno davvero la differenza al morso. Il pollo rimane morbido grazie allo yogurt greco, mentre paprika e curcuma danno colore e profumo senza coprire tutto. Il trucco è non schiacciare troppo i corn flakes: se restano a scaglie, la crosta viene più interessante. La salsa alla senape sta bene servita a parte, così ogni pezzo resta asciutto fino all'ultimo morso.
- Tempo: 58 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Petto di pollo
- Yogurt greco 0%
- Corn flakes senza zuccheri aggiunti
- Albumi
- Farina di avena
- Olio extravergine di oliva
- Paprika dolce
- Paprika affumicata
- Curcuma
- Aglio in polvere
- Cipolla in polvere
- Sale fino
- Pepe nero
- Prezzemolo fresco
- Senape
- Miele
- Succo di limone
- Acqua