＊豆苗とカニカマと長芋入り卵焼き＊お弁当に◎

長芋を叩いて加え、卵焼きがふっくら！ホクッとした部分もあり、びっくりな美味しさですよ♪薬膳効果☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果

• 時間: 10 分
• 分量: 4

出典: レシピサイトNadia

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