Rychlý chia puding (poměr surovin)

Hledání zdravé a rychlé snídaně, která vás zasytí na celé dopoledne, často končí u drobných semínek, která po namočení vytvoří unikátní gelovou strukturu. Je to pokrm, který si můžete připravit večer předem a ráno ho jen dozdobit čerstvým ovocem nebo oříšky. Rychlý chia puding je luxusní dezert i snídaně s mlékem a čerstvým ovocem, který vás zaručeně dostane. Jeho jemná a osvěžující textura nezkazí žádné ráno, skvěle se hodí jako zdravá svačina do práce nebo lehké pohoštění pro návštěvy. Příprava je extrémně jednoduchá, jen je potřeba nechat semínka dostatečně dlouho bobtnat v tekutině, aby vznikla ona pověstná pudingová konzistence. Suroviny

• Porce: 1

Zdroj: Bestrecepty.cz

Importovat do mé kuchařky